少し間が空きましたが、僕は元気です。 そしてたまにはタイトル通りの記事にしてみようかなと。笑 大学で軽音楽部に入っていたんですけど、その前から音楽は好きだったし、今までいろんな曲を積極的に聴く姿勢で生きてきたんですが、最近は｢これはジジイにな…

おはようございます。 今日も穏やかな朝を迎えています。音がしないというのは自分にとって心を落ち着けるための大切な条件だなあ、と感じます。 いつもこの位ゆったりとした暮らしが出来ればと思うのですが、忙しい時間があってこの時間の貴さを知るわけで…

おはようございます、今日は少し遅くなりました。 朝からバタバタしていたらついこんな時間になりました。忙しいのは苦手です。笑 早起きを始めた。そのきっかけというのも色々あるんですけど、一つは早寝早起という健康上の目的としてのこと。 そしてもう一…

おはようございます。 今朝はLSDの日でした。ただ、いつも着ているジャージを洗濯してしまっていたのでなるべく動きやすい普段着で走ってきました。 さすがに運動用の服かそうでないかの差は大きかったですね。軽めで柔らかめの服を選んだつもりでしたがスト…

おはようございます。 今日はLSD無しの筋トレだけやりました。LSDは毎日やらず週三くらいを目標に、とTarzanに書いてありましたのでそのとおりにやってみています。 気持ち的には毎日やれる気もするんですけど、心と身体で捉えているモノは意外と違う気がす…

(今朝の日の出の様子。) おはようございます。今朝も寒いです。 LSDをキッチリ30分間やって帰宅しました。走ってる途中や走り終えた直後は汗もかくくらい暑かったんですけど、簡単なジャージ位しか着ていないのですぐに身体は冷えますね。 体温を上げること…

今日も朝4:30に起きて活動しています。 先日急に寒くなってから、早朝という事もありやはり寒い。体温の上げ方については色々と方法を調べてみる必要がありそうです。 朝活というか朝運動というか、これはダイエットという目的もありますが、一番の目的は朝…

今朝から早速だが早起きしてみています。投稿時間が証左になるのではないかと思う次第ですが、やはり慣れないことをするのは大変ですね。心身ともに追いつかないと言いますか、拒否反応のような感じですね。 起きてすぐに、用意しておいた白湯(もしくはコー…

起床してすぐからの、一日のスタートダッシュを軽快に決めてみたい。朝方はどうしても気だるいし、無駄に時間を費やしてしまってるような気がする。 睡眠の質がどうこう、というのももちろんだが、ズバッと起きてシャカシャカと動き始められるようになりたい…

今朝は急に冷え込んだ。昨晩からどうも風呂場が湯気で白くなるので、体感より先に｢寒い｣と理解することにはなったのだけど、今朝は体感によって知ることとなった。 季節は移ろいゆくから尊く綺麗なものだけど、それは結局対局として在る｢変わらないもの｣の存…

先日散々愚痴を垂れていたスマホをついに機種変更してきた。 htc10というモデルになる。 決め手などは消極的で、安く性能の悪くないもので考えていたところ、RAMが4Gで比較的安いこの機種に落ち着いた。と言ってもミドル〜ハイエンドのあたりの価格帯にはな…

二日前に我がandroidスマホがエラーを出して再起動を繰り返すようになった。２度の交換を経て現在に至る我がスマホは、今更に思えばとても古い型なのだと思う。中身の情報やらプログラムやらは日々更新されてゆくのであれば、そこに追いついていけないという…